Kalanetika je cvičení určené pro všechny věkové skupiny. Díky přesně cíleným posilovacím a protahovacím cvikům umožňuje formovat postavu účinným způsobem bez zbytečné námahy. Tělo je potom pevnější, pružnější a má uvolněné svaly. Zbavte se tukových polštářků i psychického napětí díky jednoduchému cvičení.
Epizody:
1. Rozcvičení
2. Posilování nohou a hýždí
3. Posilování zádových svalů a paží
4. Posilování bříšných svalů
5. Strečink
Rok výroby: 2004, ČR
Délka: 65 min.
Obraz: 4:3
Zvuk: 2.0 česky
